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Debut du regime emilie le 18/06
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Emilie
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ma pensée: maman comblée

MessagePosté le: Jeu 14 Juin - 21:48 (2012)    Sujet du message: Debut du regime emilie le 18/06 Répondre en citant

Allez allez je me remotive ! J'avais perdu 4 kilos en Janvier et la j'en ai repris 1 que je n'arrive pas a perdre grrrrrrrrrrrr.... On arrete pas d'etre invité a droite et a gauche faut dire!!!! Mais bon 1 kilo c'est rien vous allez me dire?!oui c'est sur, Mais j'aimerais en perdre 3 en tout. en gros faire le poid que je faisais quand j'avais 20 ans lol! Mais bon je suis motivée donc j'espere que ca va payer!Je fais le regime Thonon. c''est un regime assez stricte mais moi j'ai besoin de perdre vite, sinon j'abandonne vite.
J'attaque lundi car je laisse passer le week end (nous sommes encore invités lol)
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MessagePosté le: Jeu 14 Juin - 21:48 (2012)    Sujet du message: Publicité

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Estelle
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MessagePosté le: Ven 15 Juin - 06:55 (2012)    Sujet du message: Debut du regime emilie le 18/06 Répondre en citant

super emilie 3 kilos c'est jouable en 1 semaine alors avec thonon ?
bon courage et profites ce week end ... mais pas trop Mort de Rire
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Julienne
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MessagePosté le: Ven 15 Juin - 06:57 (2012)    Sujet du message: Debut du regime emilie le 18/06 Répondre en citant

courage Emilie ! 
Mon amie qui est à la maison en ce moment s'est lancé le défi de ce régime en 2 semaines... j'fais sa coach, et en effet c'est strict ! 
♥♥------------------------------------------------------------------♥♥
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Emilie
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MessagePosté le: Ven 15 Juin - 10:22 (2012)    Sujet du message: Debut du regime emilie le 18/06 Répondre en citant

Ah ben tu nous diras juju combien elle a perdu? elle a commencé quand?
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Alex
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MessagePosté le: Ven 15 Juin - 11:29 (2012)    Sujet du message: Debut du regime emilie le 18/06 Répondre en citant

ca consiste en quoi ce régime?
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Estelle
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MessagePosté le: Ven 15 Juin - 11:49 (2012)    Sujet du message: Debut du regime emilie le 18/06 Répondre en citant

tient alex

1er jour :Matin - Café sans sucre à volonté
Midi - 2 oeufs durs, épinards sans sel à volonté
Soir - un grand steak grillé ou 3 steaks hachés, salade verte et céleri à volonté

2ème jour:
Matin - Café sans sucre à volonté, 1 petit pain au lait
Midi- un grand steak, salade verte et fruits à volonté
Soir - Jambon cuit à volonté

3ème jour :
Matin - Café sans sucre, 1 petit pain au lait
Midi - 2 oeufs durs, salade verte et tomates à volonté
Soir - Jambon cuit à volonté et salade verte à volonté

4ème Jour :
Matin - Café sans sucre, 1 petit pain au lait
Midi - 1 oeuf dur,carottes crues ou cuites + 1 morceau de gruyère
Soir - Fruits à volonté et yaourt nature entier

5ème jour :
Matin - Carottes râpées (beurk) + citron et café sans sucre
Midi : Poisson au court bouillon + 2 tomates
Soir - 1 steak normal + salade verte à volonté

6ème jour :
Matin - Café sans sucre, 1 petit pain au lait
Midi - Poulet grillé à volonté
Soir - 2 oeufs durs + carottes crues ou cuites à volonté

7ème jour :
Matin - Thé ou tisane au citron
Midi - Steak grillé + fruits à volonté
Soir - Manger raisonnablement ce dont on a envie

8ème jour : Reprendre au 1er jour jusqu'à 15 jours
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beleite
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MessagePosté le: Ven 15 Juin - 12:15 (2012)    Sujet du message: Debut du regime emilie le 18/06 Répondre en citant

bon courage Emilie tiens nous au courant de l'évolution
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Olinda
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MessagePosté le: Ven 15 Juin - 12:42 (2012)    Sujet du message: Debut du regime emilie le 18/06 Répondre en citant

Bon courage, moi j'arrive pas à m'y mètre!! Mais je perd du poids en ce moment, 2k en 3 semaines!!
♥♥------------------------------------------------------------------♥♥
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Camille
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MessagePosté le: Ven 15 Juin - 12:44 (2012)    Sujet du message: Debut du regime emilie le 18/06 Répondre en citant

ca a l'air dur et les carottes rapés au dej ...... 
♥♥------------------------------------------------------------------♥♥
merchi copine, merci Marlène
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Camille
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MessagePosté le: Ven 15 Juin - 12:44 (2012)    Sujet du message: Debut du regime emilie le 18/06 Répondre en citant

En tout cas bon courage et j'espere que vous allez y arriver et perdre tout plein de kilos vilains pas beau 
♥♥------------------------------------------------------------------♥♥
merchi copine, merci Marlène
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Emilie
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MessagePosté le: Lun 18 Juin - 06:53 (2012)    Sujet du message: Debut du regime emilie le 18/06 Répondre en citant

Allez c'est parti!
Donc pesée de ce matin : 55,200 kg! J'ai deja reperdu mon kilo pris ces derniers temps...c'est deja ca lol! Donc Objectif : Au moins 53 kg,idealement 52kg ( et je serai scomblée Mort de Rire )
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Julienne
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MessagePosté le: Lun 18 Juin - 07:06 (2012)    Sujet du message: Debut du regime emilie le 18/06 Répondre en citant

elle en est à son 6ème jour auj. elle a perdu 2kg300.
Ce régime est difficile en effet.. Je la suis vaguement pour pas manger des trucs de ouf à côté d'elle  Very Happy . Mais déjà je peux imaginer que ce régime fatigue tout de même !! Perso avec les petits, sans zhom pour m'aider dans les taches quotidienne, je pourrais pas le faire de manière aussi strict, je serais HS... 
♥♥------------------------------------------------------------------♥♥
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beleite
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MessagePosté le: Lun 18 Juin - 11:39 (2012)    Sujet du message: Debut du regime emilie le 18/06 Répondre en citant

bon courage Emilie
c'est clair que pour toi Juju tu peux oublier
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Estelle
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MessagePosté le: Lun 25 Juin - 09:25 (2012)    Sujet du message: Debut du regime emilie le 18/06 Répondre en citant

alors alors ?????
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titi6083
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MessagePosté le: Lun 25 Juin - 13:25 (2012)    Sujet du message: Debut du regime emilie le 18/06 Répondre en citant

alore emilie apres une semaine de regime t'en ai ou?!!!
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 05:15 (2017)    Sujet du message: Debut du regime emilie le 18/06

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