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debut de regime WW pour Aline, le 28/05
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Auteur Message
Aline
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MessagePosté le: Ven 25 Mai - 18:31 (2012)    Sujet du message: debut de regime WW pour Aline, le 28/05 Répondre en citant

alors, debut de regime pour moi lundi egalement.

2 eme periode avec le succes de mon premier essai en tete pour me motiver en plus de vous.

objectif à terme : - 50kg.
premier objectif : - 10kg pour septembre.
poids de depart (ne prenez pas peur les filles !!!) : 129 kg
poids "esperé" : 80 kg, ce serait juste genial !!!!

alors mon petit dej "type" : thé sans sucre : 0pts
                                         100 g de pain : 4 pts
                                          2 cc de beurre : 1 pt (beurre allégé)
                                         yaourt nature sans sucre 0% : 1 pt
donc un total de 6 pts sachant que j'ai droit a 26 pts (j'utilise l'ancien systeme)
♥♥------------------------------------------------------------------♥♥
Maman de Rémy, né le 29 Mars 2008, de Simon, né le 4 Novembre 2010 et d'Andréa, née le 15 décembre 2015
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MessagePosté le: Ven 25 Mai - 18:31 (2012)    Sujet du message: Publicité

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titi6083
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MessagePosté le: Ven 25 Mai - 20:12 (2012)    Sujet du message: debut de regime WW pour Aline, le 28/05 Répondre en citant

aline tu ne fait pas ton poids....vous etes plusieurs ca va vous motivée encore plus!!!

je vous soutiens moralement!!
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beleite
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MessagePosté le: Ven 25 Mai - 20:19 (2012)    Sujet du message: debut de regime WW pour Aline, le 28/05 Répondre en citant

bon courage Aline
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Aline
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MessagePosté le: Mer 30 Mai - 11:55 (2012)    Sujet du message: debut de regime WW pour Aline, le 28/05 Répondre en citant

alors pour aujourd'hui :

petit dej habituel : 6pts
ce midi : risotto au poulet : (100 g de riz, une escalope de poulet, 1 CS de parmesan, bouillon en tablette pour cuirele riz) + un fromage blanc : 7pts

il me reste 13 pts pour la journée sachant que ce soir, je fais une tourte au champignons, une part me coute 10 pts (a cause de la pate), il me reste 3 pts pour le dessert.
♥♥------------------------------------------------------------------♥♥
Maman de Rémy, né le 29 Mars 2008, de Simon, né le 4 Novembre 2010 et d'Andréa, née le 15 décembre 2015
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Sam
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MessagePosté le: Mer 30 Mai - 11:59 (2012)    Sujet du message: debut de regime WW pour Aline, le 28/05 Répondre en citant

c'est combien la cuillère à soupe de parmesan??
Les tablettes KUb'or, c'est "gratuit"?
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Alex
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MessagePosté le: Mer 30 Mai - 12:00 (2012)    Sujet du message: debut de regime WW pour Aline, le 28/05 Répondre en citant

ba dis donc une part 10 points!!! ettu as assez avc une part????
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Aline
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MessagePosté le: Mer 30 Mai - 12:01 (2012)    Sujet du message: debut de regime WW pour Aline, le 28/05 Répondre en citant

oui pour les tablette, ca coute rien Very Happy

le parmesan, c'est 1pt la CS

Alex, oui j'ai assez parce qu' a coté, je me fais des carottes rapées et je les mange sans sauce (je prefere) comme ca, je suis calée.
♥♥------------------------------------------------------------------♥♥
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Estelle
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MessagePosté le: Ven 1 Juin - 08:49 (2012)    Sujet du message: debut de regime WW pour Aline, le 28/05 Répondre en citant

bon courage aline 
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beleite
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MessagePosté le: Ven 1 Juin - 20:19 (2012)    Sujet du message: debut de regime WW pour Aline, le 28/05 Répondre en citant

Aline a écrit:

oui pour les tablette, ca coute rien Very Happy

le parmesan, c'est 1pt la CS

Alex, oui j'ai assez parce qu' a coté, je me fais des carottes rapées et je les mange sans sauce (je prefere) comme ca, je suis calée.

Rusée Aline Very Happy
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Aline
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MessagePosté le: Lun 4 Juin - 06:27 (2012)    Sujet du message: debut de regime WW pour Aline, le 28/05 Répondre en citant

pesée ce matin et - 400 gr, ce qui est normal puisque j'ai fait des ecarts avec le repas de la fete des meres de la commune et le barbecue d'hier...

alors aujourd'hui : petit dej : 6 pts
a midi, je mange au boulot : sandwich : 6pts, compote 1,5 pts

ce qui me fait un total de 13,5 pts, il me reste donc 12,5 pt pour ce soir
♥♥------------------------------------------------------------------♥♥
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Estelle
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MessagePosté le: Lun 4 Juin - 08:48 (2012)    Sujet du message: debut de regime WW pour Aline, le 28/05 Répondre en citant

le principal c'est de perdre aline bravo
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beleite
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MessagePosté le: Lun 4 Juin - 12:20 (2012)    Sujet du message: debut de regime WW pour Aline, le 28/05 Répondre en citant

comme dis Estelle tu as tout de même perdu un peu
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titi6083
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MessagePosté le: Lun 4 Juin - 16:17 (2012)    Sujet du message: debut de regime WW pour Aline, le 28/05 Répondre en citant

meme si t'a perdu un ti peu ta quand meme perdu, et pis apparement tu t'en doutais!!!!bravo Aline!!!!!
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Aline
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MessagePosté le: Lun 4 Juin - 17:55 (2012)    Sujet du message: debut de regime WW pour Aline, le 28/05 Répondre en citant

merci les filles

oui je m'en doutais donc pas de surprise.
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Aline
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MessagePosté le: Sam 9 Juin - 08:00 (2012)    Sujet du message: debut de regime WW pour Aline, le 28/05 Répondre en citant

alors verdict lundi matin pour cette semaine mais pas d'ecart et j'ai resisté a l'envie de m'acheter un pot de glace Ben'n jerry's, mon peche mignon...

petit dej : comme d'hab avec une legere variation, j'ai pris des petits pains suedois pour le meme nombre de pts, ca change un peu;
a midi, ce sera boeuf bourguignon : 6 pts et de la semoule : 20g (crue) 1pt et un fromage blanc a la vanille : 2 pts.
ce qui fait un total de 9 pts pour ce midi, il me reste donc 11 pts pour ce soir et j'ai prévu un gratin de choux fleur : 3pt,s du jambon : 2 pts ce qui me laisse une marge de manoeuvre pour gouter 1 de mes cookies...
♥♥------------------------------------------------------------------♥♥
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