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Début de régime WW pour Alex, le 30/05
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Auteur Message
Alex
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MessagePosté le: Ven 25 Mai - 10:27 (2012)    Sujet du message: Début de régime WW pour Alex, le 30/05 Répondre en citant

objectif: -15kilos
j'ai le droit à 22 points par jour...je vais essayer au maximum de ne pas utiliser ma réserve hebdo.




Dernière édition par Alex le Mer 30 Mai - 11:37 (2012); édité 3 fois
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MessagePosté le: Ven 25 Mai - 10:27 (2012)    Sujet du message: Publicité

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Alex
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MessagePosté le: Ven 25 Mai - 10:30 (2012)    Sujet du message: Début de régime WW pour Alex, le 30/05 Répondre en citant

le matin, je prends toujours le mm ptit dej donc

4 petites tranches de pain de mie 4pts
2cc de beurre demi sel : 2pts
un café au lait (1tasse) 1 points

donc voilà mon petit dej me prend 7 points Very Happy
et je marquerai la suite en fonction de ce que je mange pour qu'on se donne des idées
si vous pouvez faire pareil,en créant un post àvotre tour,ca serait cool Very Happy
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Estelle
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ma pensée: Mes enfants m'apportent tellement d'amour ...

MessagePosté le: Ven 25 Mai - 10:30 (2012)    Sujet du message: Début de régime WW pour Alex, le 30/05 Répondre en citant

super alex
je vais fair un post aussi
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Caro91
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MessagePosté le: Ven 25 Mai - 16:30 (2012)    Sujet du message: Début de régime WW pour Alex, le 30/05 Répondre en citant

Bon courage!
Je ne te suis pas, hein, mais je te soutiens moralement Very Happy
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Aline
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MessagePosté le: Ven 25 Mai - 18:26 (2012)    Sujet du message: Début de régime WW pour Alex, le 30/05 Répondre en citant

bon courage Alex, je vais creer un post pour moi.
♥♥------------------------------------------------------------------♥♥
Maman de Rémy, né le 29 Mars 2008, de Simon, né le 4 Novembre 2010 et d'Andréa, née le 15 décembre 2015
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titi6083
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MessagePosté le: Ven 25 Mai - 20:13 (2012)    Sujet du message: Début de régime WW pour Alex, le 30/05 Répondre en citant

bon courage alex!
motivée motivée!
c'est clair que le soutien sera juste moral!
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beleite
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ma pensée: bientôt les vacances

MessagePosté le: Ven 25 Mai - 20:18 (2012)    Sujet du message: Début de régime WW pour Alex, le 30/05 Répondre en citant

bon courage Alex
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Alex
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MessagePosté le: Sam 26 Mai - 11:31 (2012)    Sujet du message: Début de régime WW pour Alex, le 30/05 Répondre en citant

j'ai donc modifié je fais l'ancienne méthode a raison de 22 pts par jour
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Alex
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MessagePosté le: Sam 26 Mai - 11:44 (2012)    Sujet du message: Début de régime WW pour Alex, le 30/05 Répondre en citant

bon alors moi ce matin 7 points

ce midi ca sera 1 steack haché 5 points
haricots verts , 1cc d'huile d'olive 1pt

donc 6 points ce midi Very Happy
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Sam
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MessagePosté le: Sam 26 Mai - 12:48 (2012)    Sujet du message: Début de régime WW pour Alex, le 30/05 Répondre en citant

Mais tu as déjà commencé???
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Marlinette
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ma pensée: Je suis comblée avec mes n'amours

MessagePosté le: Sam 26 Mai - 13:03 (2012)    Sujet du message: Début de régime WW pour Alex, le 30/05 Répondre en citant

Elle est vilaine elle vous a pas attendu (rhooooooo la chipie lol)


Faudrait mettre une photo de vous pour voir l'évolution dans le régime ?
♥♥------------------------------------------------------------------♥♥
Mes petits crabes, je les aimes très fort !
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Sam
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MessagePosté le: Sam 26 Mai - 13:59 (2012)    Sujet du message: Début de régime WW pour Alex, le 30/05 Répondre en citant

C'est miss "j'aime pas ma tête" qui nous demande des photos de nos bourrelets Mort de Rire
Perso, pas de photos pour moi...
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Marlinette
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ma pensée: Je suis comblée avec mes n'amours

MessagePosté le: Sam 26 Mai - 14:05 (2012)    Sujet du message: Début de régime WW pour Alex, le 30/05 Répondre en citant

Mort de Rire  :) non mais j'aime bien ma tete en ce moment avec ma news coupe. (celle d'avant était raté comme je sais pas quoi)
♥♥------------------------------------------------------------------♥♥
Mes petits crabes, je les aimes très fort !
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Alex
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MessagePosté le: Sam 26 Mai - 17:48 (2012)    Sujet du message: Début de régime WW pour Alex, le 30/05 Répondre en citant

non non j'ai pas commencé ms je mettais juste ca pour voir combien de points ca me prenait et pour m'y habituer!
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Sam
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MessagePosté le: Sam 26 Mai - 18:43 (2012)    Sujet du message: Début de régime WW pour Alex, le 30/05 Répondre en citant

Ah ok lol
Moi aussi je regarde. Mais là par exemple, je fais une omelette aux pommes de terre, ben c'est galère à calculer si je ne fais pas ma portion à part...
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